Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
207.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 120.99g | Carb: 72.60g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Тушеные Овощи, Куратье Грудка. Dinner: Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|