Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 112.34g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Юнис Пирог с Повидлом, Штолле Пирог с Мясом, Сыр Голландский, Консервированный Тунец. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|