Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
2584 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 128.91g | Carb: 285.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Дыня, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Глобус Колбаски для Гриля, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Cheetos Cheetos с Сыром, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Барс Говядина Тушеная Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Запеканка с Маком, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|