Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 149.54g | Carb: 299.23g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Lunch: Пава Пава Колбаски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Рис. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|