Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
196.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 111.65g | Carb: 88.24g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Арнаут Лаваш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина. Lunch: Mama Roma Куриное Филе на Гриле с Сыром Горгонзола в Соусе Песто, Город Сад Салат из Цукини. Dinner: Нектарины, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|