Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
2511 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 169.61g | Carb: 310.71g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Пшённые Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Моцарелла Bocconcini , Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Баранина. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Булгур. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|