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Guten Morgen ihr Lieben,
Gestern zum ersten Mal selber gedutcht 🤩 war super lecker, und das beste: es hat geklappt 😁 und dennoch sind ein paar hundert Gramm runter, nehme ich erst, auch wenn das morgen dann bestimmt wieder anders aussieht🙈 (das böse erwachen kommt bei mir meist an Tag 2) einen tollen Sonntag euch! (Ps: Bilder muss ich separat rein stellen, nimmt er hier grad nicht)
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152.6 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
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30 kcal
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Fat: 0.14g | Prot: 0.31g | Carb: 7.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 2.3 lb a week
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