Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
2390 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 132.89g | Carb: 250.32g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Перекресток Арбуз, Красная Фасоль, Аджапсандал, Глобус Колбаски для Гриля, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Запеканка с Маком, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Диyes Батончик Мюсли Черника, Milk Republic Пломбир с Ароматом Ванили в Оболочке из Фруктового Льда, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Orion Чокопай Манго, Lactalis Laktein WPC 80. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|