Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
208.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 44.37g | Carb: 69.20g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Картошка по Французски, Хайнц Кетчуп Томатный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Coco Chocolate . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|