Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 148.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 85.10g | Carb: 126.58g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Огурец (без Кожуры), Valio Сметана 42%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Помидоры, Яблочный штрудель, Яйцо. Lunch: KFS Чикен Пита, Кофе. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины, Konfesta Конфеты Насладжи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Торт, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|