Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
2501 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 160.17g | Carb: 315.64g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Пшённые Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Глобус Тунец Слабосоленый , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Перекресток Багет. Lunch: Galbani Моцарелла Bocconcini , Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Dinner: Сметана 15%, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|