Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 72.99g | Carb: 106.40g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Отрубной, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, РРК Форель Холодного Копчения. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|