|
минус 100...
|
155.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 56.06g | Carb: 138.01g.
Breakfast: Сливы, Сыр, Хлеб, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Аджика, Окей Фасоль Натуральная Белая. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Essen Конфета Ажур, KFC Айс-Кофе Фисташка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|