Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 68.62g | Carb: 114.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зелёное Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог 9%, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|