Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
197.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 99.94g | Carb: 110.07g.
Breakfast: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Сахар, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Арнаут Лаваш. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Индилайт Филе Бедра Премиум, Масло Виноградной Косточки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балтийский берег Мидии в Рассоле, Canti Вино Красное Сухое, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|