Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
595 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 19.11g | Carb: 47.37g.
Breakfast: Магнит Сырок Глазированный с Варёным Сгущённым Молоком, Магнит Сырок Глазированный с Малиной , Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Киндер Пингви, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|