Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 64.47g | Carb: 83.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Минтай Запечённый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Верес Икра Баклажанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Alenyshka***'s weight history
|