Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
196.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 89.02g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Нолькалорий Сырники, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Милград Творожный Сыр Классический, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Нолькалорий Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Редис, Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Виноградной Косточки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|