Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 154.93g | Carb: 266.34g.
Breakfast: Глобус Говядина в/К, Яйцо, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Galbani Рикотта 34%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Морковь по-Корейски, Картофель Молодой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Сметана 15%, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|