Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
750 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 46.06g | Carb: 62.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Помидор Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|