Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 61.67g | Carb: 105.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Минтай Запечённый. Snacks/Other: Абрикос, Персики, Нектарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Alenyshka***'s weight history
|