Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 70.22g | Carb: 18.06g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Котлета Домашняя, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Викинг Изолят Сывороточного Белка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|