julialchf's Journal, 10 March 2015

Tirando as 100g do celular que tava no bolso e o peso da roupa, devo estar nos 2 dígitos *-*

220.5 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1140 kcal

Fat: 59.47g | Prot: 72.44g | Carb: 74.29g.   Breakfast: Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Bala Mint Hortelã, Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar, Canela, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. more...