Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
197.5 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 85.55g | Carb: 169.01g.
Breakfast: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Вареное Яйцо, Кабачки в Кляре. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морской Коктейль, Шампиньоны, Райсад Овощи-Булгур. Dinner: Нолькалорий Сырники, Райсад Овощи-Булгур, Шампиньоны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морской Коктейль. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|