Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 75.04g | Carb: 170.55g.
Breakfast: Maggi Заправка для Борща, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Дымка Крекер Ржаной Здрава, Мистраль Гречка Отварная, Cuisine Royale Вафли Сливочные, Магнит Салат Мюнхен, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Адреналин Раш Энергетик, Сочинский Хлебокомбинат Био Квас, Gustafsen Кета Соленая. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|