Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 64.38g | Carb: 191.35g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Овсяное Печенье. Lunch: Кофе с Молоком, Теремок Гороховый Суп Постный, Чай с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Гречка Отварная, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|