|
55,95
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
2525 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 144.83g | Carb: 290.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Молоко Топлёное 3,2%, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриное Филе, Hochland Фетакса, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Hochland Фетакса, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Fit Active Hazelnut Syrup, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|