Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
2525 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 187.74g | Carb: 306.35g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Яйцо, Оливковое Масло, Zero Сироп Сгущенка, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Galbani Моцарелла Bocconcini , Глобус Говядина в/К, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Рис, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, Royal Family Red Bean Mochi. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|