Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 96.49g | Carb: 58.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Умалат Сыр Сулугуни, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Перец Желтый , Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|