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Lunedì 31 luglio 2023
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168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
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616 kcal
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Fat: 9.06g | Prot: 45.79g | Carb: 87.48g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesca. more...
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gaining 15.4 lb a week
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