Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 101.01g | Carb: 131.80g.
Breakfast: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Копченая, Милград Творожный Сыр Классический. Lunch: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Васильково Поле Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Редис. Dinner: Аревик Овощи Запечённые, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кофе Латте. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кефир 1%, Редис. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|