Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 72.69g | Carb: 137.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лаваш Тонкий. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Продукт От Ильиной Котлеты без Мяса из Соевого Белка, Глобус Булгур с Грибами. Dinner: Баклажанная Икра, Голубцы. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Alenyshka***'s weight history
|