|
Вода гуляет)
Щас вода догуляет и будет выцарапывать граммы из свой тушки)
|
138.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2015:
|
1921 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 115.87g | Carb: 217.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gruntaler Сыр 17%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Печень Говяжья, Манная Крупа, Клюква. Dinner: Ашан Печень Говяжья . Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
У тебя сейчас ох как шустро граммы будут выцарапываться) Весна, да ещё после масснабора обменка непуганая... Крутанский расклад ;)
09 Mar 15 by member: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|