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8 días Sin Harinas. Ayer interrumpí el ayuno. 6 de AI.
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132.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
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1007 kcal
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Fat: 20.22g | Prot: 25.12g | Carb: 43.16g.
Dinner: La Campagnola Atún en Aceite, Arroz Blanco, Paty Paty Express. Snacks/Other: Vino Syrah. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Es que para bajar de peso no es necesario dejar las harinas. Salvo que sea algún problema de salud no se justifica
30 Jul 23 by member: Johnny B.Goode
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Y...no se. Pero baje dos kilos. Y tengo q bajar 4 en total así que... Te diría q se justifico
30 Jul 23 by member: coty iglesia
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