Даша.Худеет's Journal, 28 July 2023

86-й день

177.7 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 52.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1974 kcal

Fat: 114.01g | Prot: 44.56g | Carb: 195.42g.   Breakfast: Фрутоняня Печенье Овсяное, Ясная Горка Колбаса Вареная Молочная, Белебеевский Сыр Фермерский, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, MacChocolate Горячий Шоколад. Snacks/Other: Айсберри Пломбир с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью. more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...