Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 68.45g | Carb: 239.89g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Доброе Утро Овсяные Хлопья Традиционные, Провансаль Майонез, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирожное Корзиночка, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лента Хлебушек Чесночный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|