Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 22.20g | Carb: 49.83g.
Breakfast: Суп-Лапша с Говядиной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кофе с Молоком. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|