Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 74.86g | Carb: 161.96g.
Breakfast: Каша Кукурузная с Тыквой на Молоке, Варенье Клубнично-Медовое, Сливочное Масло, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. Lunch: Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милград Творожный Сыр Классический. Snacks/Other: Долголетие Айран Турецкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|