Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 110.79g | Carb: 228.79g.
Breakfast: Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Семена Льна, банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Морковь, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо, Гречневая Каша, Какао-Порошок, семечки, Булгур Вареный, Овсяные Хлопья Геркулес. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Сырники. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|