Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 97.53g | Carb: 147.93g.
Breakfast: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Великоросс Онигири Калифорния, Рафинад, Арнаут Лаваш, Сахар, Кофе Латте. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|