|
Har gick up 3 kilo , borde börja ingen
|
145.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 106.76g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Mister Choc Proti White, Arla Gammaldags Mjölk, Roslagsbröd Knäckebröd , Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Arla Gammaldags Mjölk, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Milbona Golden Hills, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Dinner: Морковь, Куриные Бедра. Snacks/Other: Чернослив, Клубника. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0705ekaterina's weight history
|