Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2015
|
159.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2015:
|
2515 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 99.59g | Carb: 269.93g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Optimum Nutrition Аминокислоты, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lunch: Меридиан Мидии в Масле, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Привет Томатный Сок, Сыр Маасдам, Мёд, Меридиан Мидии в Масле, Капуста Тушеная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1943 kcal
|
Activities & Exercise:
прогулка с санками - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKuch's weight history
|