|
😢
|
231.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 83.56g | Carb: 230.15g.
Breakfast: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Травяной Чай, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Оладьи из Кабачков, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Перловый Суп, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Dinner: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Zinus Фундуковое Молоко, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Цельных Какао-Бобов, Пятерочка Апельсин, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Дубки Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленапрекрасная1967's weight history
|