Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 84.45g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Качественные Продукты Оладьи Классические, Яйцо-Пашот, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Омский Бекон Докторская Колбаса, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Рыба Дорада Запеченая в Фольге. Snacks/Other: ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Черешня, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|