Даша.Худеет's Journal, 24 July 2023

82-й день

177.5 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 51.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 46.59g | Prot: 81.34g | Carb: 165.58g.   Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Яйцо, Масло Подсолнечное, Картофель. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. more...

2046 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...