Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 112.70g | Carb: 261.33g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок Со Сливками, Мировой Хлеб Хлеб, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Курица Кнор, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Самокат Зефир Самокат Манго, Мировой Хлеб Хлеб, Кабачок Со Сливками, Ашан Помидор, Курица Кнор . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|