Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 48.59g | Carb: 127.73g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Куриный Суп. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|