|
😒
|
200.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 89.57g | Carb: 109.27g.
Breakfast: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Яйцо, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный. Lunch: Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Руккола, Шпинат. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе Латте. Snacks/Other: Варенье Клубнично-Медовое, Варенье Клубнично-Медовое, Оладьи из Цельнозерновой Муки без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|