Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 50.59g | Carb: 87.25g.
Breakfast: Лимак Торт Шоколадный Десерт, Каравай Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Dinner: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Помидоры Черри. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|