Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 113.66g | Carb: 156.63g.
Breakfast: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Рисовый блин, Русское Море Селедочка по-Домашнему, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Сыр Маасдам, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлеб Пшеничный Юла, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Перлотто, Помидоры. Dinner: Хачапурь. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|